Cilt Yaşlanmasını Nasıl Yavaşlatabilirsiniz?

🌺Güneşten korunma
En az 30 faktör içeren güneş koruyucu krem her gün kullanılmalı ve uzun süreli güneşlenmeden kaçınmalısınız
🌺Beslenme ve su tüketimi dikkat edilmeli
Cildin nemli kalması için en az günde 1.5-2 litre su içilmelidir. Beslenmede şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı, Omega-3, Çinko, C Vitamini ve E Vitamini yeterince alınmalıdır.
🌺 Sigara ve Alkolü bırakmak
Sigara ve Alkol kolajen yıkımına neden olur, kuru ve hasarlı cilt yapısı oluşturur.
🌺Kaliteli Uyku ve Stres Yönetimi
Uykuda vücut kendini onarır ve cilt yenilenir.
Kronik stres kortizol seviyesini artırarak cilt yaşlanmasını tetikler.
🌺Cilt temizliği ve nemlendirme
Rutin cilt bakım ürünlerinde C Vitamini, Hyaluronik asit, Retinol kullanımı ve cilt temizliği cilt sağlığı ve kolajen üretimi açısından önemlidir.
🌺Dermatolojik uygulamalar
Cilt tipine göre tercih edilen;
Altıniğne, Botoks, Lazer tedavisi, Hifu Ultrason
Gençlik aşısı mezoterapileri etkili kolajen tetikleyici tedavilerdir.